• Великий пост – важнейший и самый продолжительный из всех православных постов. Это период подготовки к самому большому празднику – дню Светлой Пасхи. В основе Великого поста воспоминание о сорокадневном посте Спасителя в пустыне, а последняя страстная седмица установлена в память о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. Из нашей статьи вы узнаете, в чем заключается суть Великого поста, как он появился. О структуре Великого поста: что такое Святая Четыредесятница? Календарь Великого поста в 2019 году. Что едят в Великий пост, как правильно поститься, а также – чем пост отличается от диеты.

    Суть Великого поста

    Великий пост – это время отрешения от мирских дел и общения с Богом. Он предназначен для духовно-нравственной подготовки к празднованию Светлого Христова Воскресения.

    Готовя себя к Пасхе, мы очищаем тело и душу от того земного, что может помешать нам приблизиться к Небесному. Если в Великий пост мы освободимся от прошлых обид, простим врагов, как нас прощает Господь, очистим разум от дурных мыслей – мы приблизимся к тому состоянию, в котором нас хотел бы видеть Бог

    Этот пост пред­ва­ря­ет­ся тре­мя под­го­то­ви­тель­ны­ми неде­ля­ми – «сед­ми­ца­ми», по­сте­пен­но вво­дя­щи­ми верующих в стро­гий бо­го­слу­жеб­ный и бы­то­вой жиз­нен­ный ритм. Начинается он с Чи­сто­го по­не­дель­ни­ка, сле­ду­ю­ще­го за Про­ще­ным вос­кре­се­ньем. Заканчивается пост Страстной седмицей.

    великий пост 2019
    Патриаршее богослужение в Великий пост

    Сам пост состоит из двух периодов:

    1. Святой Четыредесятницы – первые сорок дней Великого поста.
    2. Страстной Седмицы – последняя неделя перед Пасхой.

    Если во время Четыредесятницы мы идём навстречу Богу, то во время Страстной Седмицы Бог идёт к нам. Он идет через великие мучения, арест, Голгофу, Тайную Вечерю, сошествие в ад, и после этого уже к самой Пасхе. Так вместе с Богом мы встречаем самый главный христианский праздник – Пасху.

    Структура Великого поста

    Структура Великого поста построена так, что каждая неделя имеет свой духовный смысл. И человек, который полноценно посвящает свои время и силы посту, как по лестнице духовного восхождения, ступенька за ступенькой поднимается к тайне Пасхи Христовой.

    структура великого поста
    Структура Великого поста

    По словам митрополита Антония Сурожского, Великий пост – это время радости, время, когда мы можем ожить, когда мы отряхиваем с себя все, что в нас обветшало и омертвело, – для того, чтобы обрести способность жить, – жить со всей глубиной и интенсивностью, к которым мы призваны.

    Чтобы ощутить в полноте эту радость, нам и необходим пост. Христианская жизнь немыслима без подвига – без того усилия, которое предпринимает верующий, чтобы избавиться от грехов для следования воле Божией. Пост является одним из самых действенных орудий в духовной борьбе.

    Пост, как добровольное аскетическое делание, включает в себя:

    • Воздержание от сытной и вкусной пищи и развлечений
    • Усиленную молитву
    • Добрые дела

    Из перечисленных пунктов становится понятно, что смысл поста в том, чтобы учиться воздержанию. Через воздержание к пище и развлечениям мы можем научиться сдерживать свои страсти. Оно помогает нам лучше узнавать себя. Бывает, что человек начинает тяготиться постом, становясь раздражительным, агрессивным, не сдержанным. Все дело в том, что пост выявляет в человеке спящие грехи и страсти. И это прекрасная возможность начать с ними бороться.

    Нормальное состояние после Великого поста – духовная радость и торжественная приподнятость настроения от осознания того, удалось побороть какие-то свои грехи и духовно приблизиться к Богу.

    История Великого поста

    Великий пост был установлен еще в апостольские времена и первоначально длился он всего лишь от 24-х до 40 часов. В этот период христиане полностью отказывались от какой-либо пищи. Для очищения были выбраны среда и пятница.

    Шестидневный пост в некоторых поместных Церквах появляется в середине III века, как воспоминание о событиях последних дней земной жизни Иисуса Христа. Часть христиан при этом все равно продолжала поститься примерно 2 суток.

    Уже в IV-V веках церковь назвала Великий пост обязательным для всех верующих. Тот, кто не соблюдал Великий пост, мог быть на некоторое время отлучен от Церкви — такие случаи упоминаются в правилах Вселенских соборов и в текстах Святых отцов.

    Продолжительность Великого поста с V века постепенно увеличилась до 40 дней как подражание посту Иисуса Христа в пустыне, а также стандартное время поста для тех, кто хотел принять крещение, поскольку раньше крестили только несколько раз в год, в том числе и перед Пасхой.

    Иван Крамской, “Христос в пустыне”, 1872 г.

    Вначале 40 дней постились язычники, которые хотели креститься и стать христианами. После к ним в Страстную Седмицу присоединились и члены Церкви, в знак солидарности к своим будущим братьям.

    Строгости в питании во время поста были связаны с основной идеей воздержания – питание должно быть дешевым и быстрым в приготовлении, а сэкономленные деньги и время нужно использовать для милосердия, благотворительности и участия в богослужении. Денежную разницу в стоимости между обычным и постным обедом отдавали нищим.

    После стало понятно, что для большинства прихожан пост оказался слишком жестким, и тогда в правила питания включили горячую овощную пищу на масле и рыбу.

    Великий Пост в 2019 году

    В 2019 году Великий пост начнется 11 марта. Длиться он будет до 27 апреля 2019 года. Пасха – 28 апреля.

    С 4 по 10 марта пройдет масленичная неделя или сырная седмица. Вопреки светскому пониманию Масленицы, шумные гулянья в эти дни не предполагаются.

    Великий пост откроет четыредесятница – первые 40 дней поста, и закончится Страстной Седмицей (неделей перед Пасхой). Между ними находится Лазарева Суббота (Вербная Суббота) и Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье).

    Таким образом, Великий пост длится семь недель (вернее 48 дней) и делится на четыре части:

    • Четыредесятница, 40 дней (с понедельника 11 марта по воскресенье 21 апреля 2019 года);
    • Лазарева Суббота, 1 день (суббота 20 апреля 2019 года);
    • Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье), 1 день (воскресенье 21 апреля 2019 года);
    • Страстная седмица, 6 дней (с понедельника 22 апреля по субботу 27 апреля 2019 года).
    великий пост в 2019 году

    Календарь Великого поста в 2019 году

    Святая Четыредесятница

    • 11 марта – начало Великого поста, Чистый понедельник.
    • 11-14 марта – Чтение Великого канона святого Андрея Критского (с понедельника по четверг).
    • 17 марта – Неделя 1-я Великого Поста. Торжество Православия.
    • 24 марта – Неделя 2-я Великого Поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского)
    • 31 марта – Неделя 3-я Великого Поста. Крестопоклонная.
    • 7 апреля – Неделя 4-я Великого Поста. Память святого преподобного Иоанна Лествичника. Благовещение.
    • 11 апреляМариино стояние: чтение Великого канона святителя Андрея Критского полностью (в богослужебной практике совершается накануне – в среду вечером 10 апреля).
    • 13 апреля – Похвала Пресвятой Богородице. Суббота Акафиста. Этот акафист поётся раз в году – в субботу 5-ой седмицы Великого поста (в богослужебной практике совершается накануне, в пятницу вечером, 12 апреля).
    • 14 апреля – Неделя 5-я Великого поста. Преподобной Марии Египетской.
    • 15-20 апреля – Седмица 6-я Великого поста. Эта неделя носит название «седмица вайи», в переводе – неделя пальмовых ветвей. В пятницу этой седмицы, 19 апреля, заканчивается Четыредесятница.
    • 20 апреля – Лазарева суббота. В этот день мы вспоминаем воскрешение Господом святого праведного Лазаря.
    • 21 апреля – Шестая неделя Великого Поста. Неделя цветоносия. Вход Господень в Иерусалим
    четыредесятница
    Икона “Святая Четыредесятница”.

    Страстная седмица

    • 22-27 апреляСтрастная седмица, или Неделя страданий Господа
    • 22 апреляВеликий понедельник. За богослужением мы вспоминаем святого Иосифа, проданного братьями за 30 сребренников, бесплодную смоковницу, пророчество о разрушении Иерусалима и притчу о злых виноградарях.
    • 23 апреляВеликий вторник. В храмах читаются притчи о десяти девах и талантах, и пророчество о Страшному суде.
    • 24 апреляВеликая Среда. В этот день вспоминается покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды Искариота. В этот день в последний раз читается молитва преподобного Ефрема Сирина. На вечернем богослужении все стараются исповедаться.
    • 25 апреляВеликий Четверг. В этот день мы вспоминаем Тайную Вечерю и установление Таинства Евхаристии. Все православные христиане стремятся в этот день причаститься Святых Христовых Тайн. В этот день читаются 12 Страстных Евангелий. Патриарх в этот день совершает освящение миро.
    • 26 апреляСтрастная Пятница. В этот день произошли Страсти Господни, смерть и погребение Господа. Это день великой скорби и строгого поста. В этот день не совершается Литургия (за исключением того случая, когда Страстная Пятница совпадает с Благовещением Пресвятой Богородицы). Утром – чтение Великих (Царских) Часов. В середине дня (обычно в 14 часов) совершается Чин выноса Плащаницы.
    • 27 апреля – Великая Суббота.

    Пасха, Воскресение Христово – 28 апреля

    страстная седмица
    Икона страстей Христовых

    Что едят в Великий пост

    В Великий пост Церковный устав предписывает отказ от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко).

    • В понедельник, среду, пятницу – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты).
    • Во вторник, четверг можно употреблять горячую пищу без масла.
    • В субботу, воскресенье – пища с растительным маслом.

    Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников – Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, а в Великую пятницу – до выноса плащаницы.

    Важно! Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), по благословению своих духовников постятся мягче, руководствуясь своими жизненными обстоятельствами и состоянием здоровья.

    Великопостное служение в храме

    Великий пост для мирян

    Церковный устав содержит пять степеней строгости поста:

    1. Полноценное пищевое воздержание.
    2. Употребление в еду только сухой пищи.
    3. Прием горячей еды без масла.
    4. Прием горячей еды с растительным маслом.
    5. Прием рыбы.

    Миряне чаще всего в Великий пост питаются по 3 -5 степени строгости, то есть обычно ими не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла все будние дни. Кто-то не ест рыбы вообще, кто-то все же употребляет ее в некоторые дни. Кто-то подкрепляет силы морепродуктами – кальмарами, креветками и т.п.

    Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост значительно смягчается. Часто этим категориям людей достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но не необходимом можно себя ограничить.

    Также в Великий пост супругам рекомендуется воздержание от интимной близости.

    как правильно поститься
    Набор продуктов для постного стола весьма обширен и богат

    Какими продуктами можно питаться в Великий пост:

    • крупами;
    • бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.);
    • хлебом и постными хлебобулочными изделиями,
    • рыбой и морепродуктами – в определенные дни;
    • овощами и зеленью;
    • грибами;
    • фруктами и сухофруктами;
    • сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами;
    • из сладкого – мед, черный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.

    Календарь питания в Великий пост в 2019 году

    Календарь питания в Великий пост для 2019 года

    Как правильно поститься?

    Важно! Человек оскверняет себя не едой. Но почему тогда стоит воздерживаться от многих продуктов во время Великого поста? Потому что человек, это единое целое – и дух и тело. И от того, как живет тело человека, напрямую зависит состояние его души. Очень многие грехи, проявляются из-за того, что соблазн, который затаился в душе, был усилен именно плотью. По мысли преподобного Серафима Саровского, пост – это не главное в жизни христианина, и молитва не главное, и даже милостыня, а главное – это стяжание Духа Святаго. А пост, молитва и милостыня – это средства для этого.

    Три смысла воздержания в Великий пост

    1. Солидарность и послушание православной Церкви, из чувства единства и соборности со всеми остальными членами Церкви.
    2. Подчинение плоти духу: сделать свою душу независимой от желаний плоти, погасить в ней соблазны.
    3. Концентрация на молитве. Через пищевое воздержание достигается особый молитвенный настрой. Как сказал один умный старец, «есть нужно столько, чтобы, когда ты встаёшь из-за стола, хотелось молиться».

    Пост помогает увидеть свое настоящее лицо. Во время его соблюдения человек может сам заметить, какие страсти в нем просыпаются. Это поможет ему далее бороться с ними.

    Приведем выражение святого Иоанна Златоуста:

    «Ты подсчитай, сколько денег стоит твой скоромный обед, когда ты ешь мясо. Затем подсчитай, сколько будет стоить твой обед, если ты будешь без мяса есть, а разницу отдай нищим».

    Смысл выражения заключается в том, чтобы не экономить деньги на еде, а отдавать лишнее бездомным, нищим и людям, которые нуждаются в твоей помощи.

    Трон алтаря храма Христа Спасителя

    Можно ли в Великий пост есть рыбу

    Рыбу разрешается употреблять в пищу в праздник Благовещения и в день Входа Господа в Иерусалим. Но если праздник Благовещения приходится на Страстную седмицу (в 2019 году это не так), то рыбу нельзя. В субботу перед Входом Господним во Иерусалим можно икру рыбы.

    Стоит знать, что рыбу разрешено есть в пост беременным женщинам, в период лактации, тем, кто учится или занят усиленными физическими или умственными работами.

    Крещение во время Великого Поста

    Во время Великого Поста можно крестить детей. Таинство Крещения совершается в любое время – для воцерковления нет запретных дней. Поэтому церковь не ставит запрет на крещение ребенка в пост. Однако стоит учитывать, что многие священники очень заняты в пост богослужениями, поэтому записываться на Крещение нужно заранее.

    Венчание и свадьба во время Великого Поста

    Пост – это время покаяния и воздержания от плотских радостей, поэтому и супружеские отношения в пост ограничиваются, а Венчания – не совершаются.

    В течение года есть много дат, рекомендованных Церковью для совершения Таинства Венчания. Любой желающий может ознакомиться с венчальным календарем на год и найти подходящее время для этого особенного дня.

    Благослови нас всех Господь на прохождение Великого поста!

    На вопросы о Великом посте отвечают священники:

    Иеромонах
    МАКАРИЙ (МАРКИШ)
    Клирик Иваново-Вознесенской епархии
    г. Иваново
    Архимандрит
    АЛИПИЙ (СВЕТЛИЧНЫЙ)
    Настоятель 
    Киевского храма святых апостолов Петра и Павла, 
    что на Нивках
    Иерей
    ИОАНН ГОЛОВАНОВ
    Настоятель храма
    Иконы Божией Матери “Воспитание” 
    г. Спасск
    Протоиерей 
    АНДРЕЙ САМАРКИН
    Настоятель храма Иоанна Богослова в пос. Приморск,
    Волгоградская обл.
    – Сегодня моя знакомая при большом количестве людей предложила мне шоколад, я отказалась. Тогда она меня спросила: пощусь ли я? Этот вопрос меня смутил, потому что был задан при тех людях, которые вообще не является верующими. Так получилось, что 2 недели назад мой врач назначил мне лечебную диету, и я сослалась на нее, что мол мне это по диете запрещено. И в итоге меня мучает вопрос: правильно ли я сделала, что не сказала никому правду, если честно мне не хотелось никому врать…

    – Как ни странно, Вы поступили совершенно правильно! Сам Христос учил, чтобы такие вещи как пост, молитва, добрые дела совершали мы тайно и “не трубили” бы о своих добродетелях. Что касается диеты, то вы тоже правы. Дело в том, что пост включает в себя очень много компонентов: молитву, изучение Священного Писания, чтение Святых Отцов, особое внимание к своим движениям души, увеличение поклонов, удерживание себя от зла, упражнение в смирении и послушании. А то, о чем Вас спрашивали – только диета. Т.е. воздержание от определенного вида пищи. Это входит в понятие пост, но не является еще постом // архимандрит Алипий Светличный

    – 1. Можно ли во время поста дома читать Евангелие и Апостолов? 2. Когда правильно читать великопостную молитву Ефрема Сирина, нужно ли ее читать дома утром и вечером?

    – 1. Нужно 2. В конце утренних и вечерних молитв, даже вне правила полезно будет // иерей Иоанн Голованов

    – Наша семья столкнулась с неожиданной проблемой, так как воцерковлены давно, пост соблюдаем, причащаемся и т. д. Наш сын 13 лет совершенно не может поститься. Он чахнет, болеет, спит на ходу, получает плохие оценки в школе, хотя обычно почти отличник. Даже анализы крови резко ухудшились. Врач открытым текстом говорит, что без белка ( мяса), он не выздоровеет вообще. Сын все время ноет, просит еду. Измучилась я совсем. Такое впечатление, что семейные проблемы как-то заслонили собой самого Господа, что мы думаем не о том, что Божье, а что человеческое…

    – Что касается поста для Вашего сына, то и вопросов не должно бы возникать. Раз ему здоровье не позволяет, то и не надо ему поститься. Пусть ест. Мы же не тело убиваем постом, а страсти – по слову святых. В чём-то другом пусть воздерживается: телевизор, компьютер, улица, да мало ли чего нас может отвлекать от Бога. Подумайте и решите вместе с сыном, от чего он мог бы отказаться в пост, ради Господа // протоиерей Андрей Самаркин

    – Если мой муж человек не воцерковленный, а мы планируем детей, то как быть, например, с постами: с Великим, Петровым, Успенским, Рождественским и с неделями такими, как Светлая седмица, Святки и другие… Если я готова соблюдать воздержание в эти дни, а муж нет, то мужу я уступаю, но как же быть? Зачатие ребенка в пост – это не очень хорошо, мне кажется, я буду очень переживать, если такое произойдет. Я много всего прочитала на эту тему: в том числе и изречения святых, и страшных примеров детей, рожденных или так и не рожденных в пост…Тогда что же делать? Предохраняться в постные дни?

    – Вы на опасном пути, который ведет к гибели Вашего брака и к Вашей личной катастрофе: остановитесь, пока не поздно! Резко меняйте курс Вашей жизни, с фарисейского на христианский. Конкретно по Вашему вопросу “Зачатие в пост”.

    С одной стороны существует обычай, согласно которому супруги избегают интимной близости в постное время. Для одних он полезен и благотворно действует на супружескую жизнь, в других случаях абсолютно неприемлем и разрушает брак – но, к сожалению, вы найдете немало упоминаний о нем словно о категорическом требовании, подчас в форме надзирательского окрика…

    С другой стороны, существует дикий предрассудок, что дети, зачатые во время поста, якобы предопределены к физическим или нравственным дефектам. Как и всякий предрассудок в столь тонкой, интимной сфере, тем более связанный с благополучием детей, его весьма трудно искоренить. Исходя из доступных дат рождения, имеется не менее восемнадцати прославленных Церковью святых, и около ста подвижников благочестия Русской Церкви, отдавших жизнь за Христа в XX веке, зачатых родителями во время Великого поста.

    Поэтому супруги должны следовать единственному каноническому предписанию, которое существует в Церкви в указанной связи, а именно 3-му правилу свт. Дионисия Александрийского: «Вступившие в брак сами себе должны быть довлеющими [самодостаточными] судьями. Ибо они слышали Павла, пишущего, что подобает воздерживаться друг от друга, по согласию, до времени, дабы упражняться в молитве, и потом опять вместе быть». Да поможет вам обоим Господь восстановить полноту супружеского счастья и святыню вашей Малой Церкви! // иеромонах Макарий Маркиш

    – Я очень люблю Великий пост, люблю Великопостные Богослужения, мне по душе ограничивать себя в еде, в образе жизни, люблю Пасхальное Богослужение, но после у меня возникает чувство, что чего то не хватает, сожаление о том, что Пост закончился. Наверное это неправильно и радость Воскресения должна преобладать?

    – Христос воскресе! Радость истинная, когда нет ей препятствия. Совестливый человек даже в светлую радость будет помнить о своих грехах. Они и омрачают несколько пасхальное веселие. В эти дни можно вкушать скоромную пищу ограничено, что поможет не только не переедаться, но и не впасть в новые искушения // архимандрит Алиппий Светличный

    – Сейчас идёт Великий пост и литургии в храмах идут не каждый день. А как проходят литургии в монастырях во время Великого поста?

    – Всем православным христианам надлежит знать простейшие факты Устава: во время Великого поста литургия совершается дважды в седмицу: в субботу и в воскресение;
    помимо того, причащение Св. Даров происходит на “Литургии Преждеосвященных Даров” в среду и в пятницу (а также в некоторые значительные праздники, если они попадают на будничные дни). Указанный порядок соблюдается в тех храмах (монастырях), где богослужение происходит ежедневно // иеромонах Макарий Маркиш

    Добавить комментарий

    Войти с помощью: 

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *