Пост это когда человек с “постным” лицом и готовит еду на постном масле? А еще многие люди в пост  объедаются “диетической” пищей до округлых размеров. Итак вопрос: можно ли навредить здоровью в пост и, напротив, как постное питание может улучшить здоровье?

В кулинарном мастер-классе шеф повар испанского ресторана Надежда Куликова приготовит различные витаминные салаты с фенхелем, морковью, нутом и даже экзотическое  гуакомоле с авокадо.   

Постное питание должно быть нескучным и полезным! Как интересно сочетать продукты, вкусы и ингредиенты, чтоб пост был легким и вдохновляющим? Ответы в проекте “Ориентация” православной социальной сети “Елицы”.

Запись программы от 18 марта 2018 года.

Ведущий:

Алексей Левшин

Актер, писатель, драматург

Гость:

Александра Чапковская

Врач-диетолог, автор программы по очищению организма «Детокс»

Гость:

Надежда Куликова

Шеф повар испанского ресторана